Cum alegi un scaun de birou potrivit?
optimizare seo
Share Button

Gasirea unui scaun de birou ergonomic poate fi dificila la inceput, mai ales daca nu stiti ce cautati. Fiecare persoana are cateva nevoi unice, si exista multe consideratii care este deosebit de important sa fie luate considerare in decizia dumneavoastra.

Ignorarea unei caracteristici importante a noului scaun ar putea afecta sanatatea dumneavoastra, asa ca tineti cont de tot ceea ce conteaza si nu faceti compromisuri, mai ales tinand cont de faptul ca lucrati in fiecare zi cel putin 8 ore stand pe scaun.

Faceti cateva calcule simple si aflati ca petreceti cel putin 40 de ore pe saptamana stand pe scaun, si minim 160 de ore stand pe scaunul de birou.

Lucrul intr-un birou toata ziua are anumite efecte negative pentru corpul dvs., daca lucrati stand in scaunul de birou gresit. Este important sa se mentina postura corespunzatoare pentru a evita leziunile spatelui sau gatului.

Dar va puteti da seama daca scaunul dumneavoastra este proiectat ergonomic pentru a se potrivi corpul tau asa ar trebui? Daca sunteti in cautarea unui nou scaun de birou, dar nu sunt stiti ce sa alegeti, ati nimerit bine, pentru ca despre acest subiect urmeaza sa discutam in randurile care urmeaza.

Ce face un scaun de birou sa fie potrivit nevoilor dvs.?

Desigur, ceea ce functioneaza pentru o persoana nu poate face acelasi lucru pentru alta. De exemplu, un scaun directorial cu masaj ar putea fi perfect pentru unii in functie de postura lor, forma corpului lor si tipul de munca pe care o fac; iar acelasi scaun sa fie considerat alegerea gresita pentru o alta persoana.

Pentru a va asigura ca faceti cea mai potrivita alegere, tineti cont de pasii urmatori. Este posibil sa alegeti un scaun care sa va ofere toate beneficiile posibile, si sa va usureze munca de la birou.

Inaltime

Cele mai multe locuri intr-un scaun de birou standard sunt 44 la 57 centimetri inaltime. Birourile au de obicei de 75 cm inaltime, motiv pentru care fiecare scaun recomandat sa fie 20 sau 25 centimetri mai jos, in functie de fiecare persoana. Scaunul dumneavoastra ar trebui sa fie reglabil in functie de inaltimea dumneavoastra si mai precis in functie de lungimea picioarelor.

Inaltimea corespunzatoare a scaunului va va asigura de faptul ca va pastrati picioarele plate pe pamant. Genunchii ar trebui sa se indoaie la un unghi de nouazeci de grade atunci cand stati pe un scaun directorial cu masaj.

Material

Materialul din care a fost confectionat scaunul va afecteaza confortul. Tesaturile din piele sau panza sunt mai usor de curatat, dar ochiurile de plasa sunt potrivite pentru ca nu va permit sa transpirati, acestea lasand aerul sa circule. Restul scaunului poate fi din metale si materiale plastice.

Sezut

Cand trebuie sa va alegeti scaunul, sa va amintiti de faptul ca veti sta pe scaun aproape toata ziua. Prin urmare, trebuie sa va asigurati ca perna scaunului este adecvata. Spuma de calitate inferioara nu va dura mult timp, asa ca indreptati-va atentia spre ceva care nu va deranjeaza imediat cand va asezati. Este important sa retineti ca un scaun fara captuseala corespunzatoare poate provoca probleme si dureri ale spatelui si soldurilor.

Dimensiunea scaunului

Una dintre cele mai importante, dar adesea trecute cu vederea caracteristici ale unui scaun de birou bun are de-a face cu dimensiunea scaunului. Daca scaunul este prea lung, acesta se poate inclina in fata. Acest lucru poate avea efecte negative asupra vertebrelor lombare

Daca scaunul este prea scurt, picioarele nu vor avea suport adecvat, ceea ce poate provoca tensiune. O regula buna de degetul mare atunci cand dimensiunea de masurare este de a plasa doua-patru degete intre genunchi si marginea scaunului. Daca puteti sa va puneti degetele in acest spatiu, atunci ati gasit o marime adecvata.

Acestea sunt cateva dintre detaliile cele mai improtante de care trebuie sa tineti cont cand alegeti un scaun pentru birou. Este important sa va asigurati ca alegeti varianta ideala, tinand cont de faptul ca un scaun ales gresit va poate crea probleme de sanaate.

Leave a Comment